Spezielle Schmerztherapie in München
– Zeit für Ihre Schmerzen
Viele Patient:innen mit chronischen oder immer wiederkehrenden Schmerzen haben schon zahlreiche Behandlungen hinter sich – ohne wirklich weiterzukommen. In meiner Schmerzpraxis in München steht die Spezielle Schmerztherapie im Mittelpunkt: mit Zeit, Struktur und einem ganzheitlichen Blick auf Ihre Beschwerden.
Auf einen Blick:
- Wer bin ich? Dr. Alexandra Katinka Mayer, Fachärztin für Physikalische und Rehabilitative Medizin mit Zusatzbezeichnung Spezielle Schmerztherapie
- Wo? Schmerzpraxis in der Einsteinstraße 127, 81675 München (Haidhausen / Bogenhausen, Nähe Klinikum Rechts der Isar)
- Für wen? Patient:innen mit akuten und vor allem chronischen Schmerzen des Bewegungsapparats, Nervenschmerzen, Fibromyalgie und psychosomatischen Schmerzen
- Wie? Bio-psycho-sozialer Ansatz, evidenzbasierte Medizin, individuell auf Sie abgestimmtes multimodales Therapiekonzept
Was ist Spezielle Schmerztherapie?
Die Spezielle Schmerztherapie ist eine zusätzliche ärztliche Qualifikation für die Behandlung komplexer Schmerzerkrankungen. Als Ärzt mit dieser Zusatzbezeichnung habe ich eine umfangreiche Weiterbildung durchlaufen und befasse mich intensiv mit chronischen und schwer behandelbaren Schmerzen.
Im Mittelpunkt steht nicht nur das Symptom „Schmerz“, sondern der Mensch dahinter:
- körperliche Ursachen,
- seelische Belastungen,
- berufliche und private Situation,
- Auswirkungen auf Schlaf, Bewegung und Lebensqualität.
Im Unterschied zu einer rein symptomorientierten Behandlung geht es in der Speziellen Schmerztherapie darum, Schmerzursachen zu verstehen, Mechanismen zu erkennen und einen langfristigen Behandlungsplan zu entwickeln – individuell abgestimmt auf Ihre Situation und Ihre Ziele.
Für welche Schmerzen ist meine Spezielle Schmerztherapie geeignet?
In meiner Praxis werden vor allem Patient:innen mit folgenden Beschwerden behandelt:
- Rücken-, Nacken- und Schulterschmerzen
- Schmerzen an Hüfte, Knie, Füßen oder Händen (z. B. Arthrose, Überlastung)
- Muskelschmerzen und Weichteilschmerzen
- Nervenschmerzen (z. B. Polyneuropathie, Post-Zoster-Schmerz, Intercostalneuralgie)
- Kopf- und Gesichtsschmerzen, Migräne
- Fibromyalgie und generalisierte Schmerzsyndrome
- psychosomatische und funktionelle Schmerzen ohne eindeutige körperliche Ursache
Typisch für diese Erkrankungen ist: Der Schmerz bleibt über Monate oder Jahre bestehen, kehrt immer wieder oder breitet sich aus. Viele Patient:innen haben bereits verschiedene Fachrichtungen, Kliniken oder Therapien kennengelernt, ohne eine zufriedenstellende Lösung zu finden.
Wenn Sie sich darin wiederfinden, kann die Spezielle Schmerztherapie ein wichtiger nächster Schritt sein.
Mein Behandlungsansatz:
bio-psycho-sozial statt eindimensional
Schmerz ist selten nur „körperlich“ oder nur „seelisch“. In der Speziellen Schmerztherapie kommt das bio-psycho-soziale Modell zum Einsatz. Das bedeutet: Wir betrachten Ihre Schmerzen aus mehreren Perspektiven:
1. Körperliche Faktoren
- Veränderungen an Wirbelsäule, Gelenken, Muskeln und Nerven
- Entzündungen, Verschleiß, Verspannungen
- Begleiterkrankungen wie z. B. Rheuma, Stoffwechselstörungen oder neurologische Erkrankungen
Hier kommen u. a. folgende Verfahren infrage:
- Manuelle Medizin / Chirotherapie
- Physikalische Therapie (z. B. Wärme, Kälte, Strom, Bewegung)
- Akupunktur
- Neuraltherapie
- Anpassung und Optimierung der medikamentösen Schmerztherapie
2. Seelische und psychische Faktoren
Chronische Schmerzen gehen häufig mit Stress, Ängsten, innerer Anspannung oder Depressionen einher – und umgekehrt können diese Belastungen Schmerzen verstärken. In der Speziellen Schmerztherapie werden diese Aspekte bewusst mitberücksichtigt.
Mögliche Bausteine:
- Entspannungsverfahren (z. B. Progressive Muskelrelaxation, Atemtechniken)
- Elemente aus Hypnose oder imaginativen Techniken
- tiefenpsychologisch fundierte oder andere psychotherapeutische Ansätze (je nach Indikation und Kooperation mit weiteren Therapeut:innen)
3. Soziale und berufliche Faktoren
- Wie beeinflusst der Schmerz Ihren Beruf, Ihre Familie und Ihren Alltag?
- Welche Aktivitäten meiden Sie aus Angst vor Schmerz?
- Wo fehlen Unterstützung, Entlastung oder sinnvolle Anpassungen?
Gemeinsam mit Ihnen analysiere ich diese Faktoren und erarbeitet realistische Veränderungen – vom Umgang mit Belastungen im Beruf bis hin zu Bewegungs- und Alltagsstrategien.
4. Ihr aktiver Beitrag
Ein zentraler Baustein der Speziellen Schmerztherapie ist Ihre Eigenaktivität. Ziel ist nicht, Sie „passiv zu behandeln“, sondern Sie Schritt für Schritt in eine aktivere, selbstbestimmtere Rolle zu bringen:
- besseres Verständnis der eigenen Schmerzerkrankung
- Erkennen von Verstärkern und Entlastungsfaktoren
- entwickeln individueller Strategien im Alltag
- langfristiger Aufbau von Bewegung, Stabilität und Belastbarkeit
So läuft Ihre Behandlung ab
Damit Sie wissen, was Sie erwartet, hier der typische Ablauf in meiner Schmerzpraxis:
1. Erstkontakt
Sie melden sich telefonisch oder – sofern verfügbar – online in der Praxis. Bereits hier können wichtige organisatorische Fragen geklärt werden (z. B. Überweisung, Unterlagen, Versicherung).
2. Erstvorstellung und Anamnese
In einem ausführlichen Gespräch nehme ich mir Zeit für:
- Ihre Schmerzhistorie (seit wann, wo, wie hat der Schmerz sich verändert?)
- Vorerkrankungen, bisherige Behandlungen und Medikamente
- berufliche und private Situation
- Ihre Erwartungen und Ziele
Körperliche Untersuchung und Sichtung mitgebrachter Befunde (Arztbriefe, Bildgebung, Labor) gehören dazu. Falls notwendig, werden weitere diagnostische Schritte empfohlen.
3. Individueller Therapieplan
Auf Basis aller Informationen erarbeiten wir mit Ihnen gemeinsam einen individuellen Behandlungsplan. Dieser kann u. a. enthalten:
- manualtherapeutische und physikalische Verfahren
- Akupunktur oder Neuraltherapie
- Anpassung der Schmerzmedikation
- begleitende psychotherapeutische oder entspannungsorientierte MaßnahmenBewegungs- und Trainingsprogramme, ggf. in Kooperation mit Physiotherapie oder Reha-Einrichtungen
Wichtig ist: Der Plan ist realistisch, in Ihren Alltag integrierbar und klar verständlich.
4. Verlaufskontrolle und Anpassung
Beim Verlaufstermin wird geschaut:
- Was hat sich verbessert, was nicht?
- Welche Maßnahmen helfen spürbar, welche eher weniger?
- Muss etwas angepasst oder ergänzt werden?
Spezielle Schmerztherapie ist ein dynamischer Prozess – der Plan wird bei Bedarf angepasst, damit Sie Schritt für Schritt mehr Kontrolle über Ihren Schmerz gewinnen.
5. Langfristige Strategien
Ziel ist nicht nur eine kurzfristige Schmerzlinderung, sondern eine nachhaltige Verbesserung Ihrer Lebensqualität. Dazu gehört, Rückfällen vorzubeugen, Warnsignale rechtzeitig zu erkennen und eigene Strategien zu entwickeln, um im Alltag handlungsfähig zu bleiben.
Was Patient:innen über die Behandlung berichten
"Ich bin seit mehreren Jahren bei Frau Dr. Mayer in Behandlung und absolut zufrieden. Sie nimmt sich bei jedem Termin die Zeit, meine Symptome gründlich zu analysieren und erklärte die Diagnose und den Behandlungsplan verständlich. Besonders hervorheben möchte ich ihre ruhige und ehrliche Art, von der ich begeistert bin. Ihre Mitarbeiterinnen sind immer freundlich und hilfsbereit. Ich kann diese Praxis uneingeschränkt empfehlen."
"Sie erwartet bei Frau Dr.Mayer eine außerordentlich kompetente Beratung. Das komplette Team ist freundlich und aufgeschlossen. Ich bin sehr froh, dass mir Frau Dr. Mayer empfohlen wurde. Mit Ihrer offenen Art und einem Gespür für den Menschen, zeigt Sie lösungsorientierte Behandlungsmöglichkeiten auf, welche auch zum Erfolg führten.
D.h. es ist ein Mitmach-Programm, auf das man sich gerne einlässt!
Ich kann Sie mit bestem Gewissen weiterempfehlen. Danke!"
"Nach jahrelangen Ärzte-Marathon auf Grund meiner vielfältigen Fibromyalgie-Beschwerden, bin ich über Google auf die Schmerzpraxis von Dr. Alexandra Mayer gestoßen - was für ein Glück! Mit ihrem großen Wissen über das ganze Ausmaß dieser Erkrankung und mit einem unglaublichen Einfühlungsvermögen fühlte ich mich von ihr vom ersten Moment an absolut ernst genommen und verstanden. Von Dr. Mayer erhielt ich vielfältigen Rat und Hilfe, sowohl zu konventionellen, als auch alternativen Therapie- und Hilfsmöglichkeiten für Körper und Psyche. Ich kann sie uneingeschränkt weiter empfehlen - besonders bei Schmerzerkrankungen wie der Fibromyalgie. Mir hat sie sehr geholfen."
Häufige Fragen zur Speziellen Schmerztherapie
Die Spezielle Schmerztherapie ist eine zusätzliche ärztliche Qualifikation für die Behandlung komplexer, meist chronischer Schmerzerkrankungen. Ärzt:innen mit dieser Zusatzbezeichnung haben eine vertiefte Ausbildung in Diagnostik und Therapie von Schmerzen und arbeiten in der Regel mit einem multimodalen, bio-psycho-sozialen Ansatz. Es geht nicht nur um die kurzfristige Linderung, sondern um ein strukturiertes, langfristiges Behandlungskonzept.
Die Kostenübernahme hängt von Ihrer Versicherung (gesetzlich / privat) und der konkreten Behandlung ab. Viele Leistungen der Speziellen Schmerztherapie sind kassenärztlich möglich, andere Verfahren können als individuelle Gesundheitsleistung (IGeL) oder privatärztliche Leistung abgerechnet werden. Die Praxis hilft Ihnen gern vorab weiter, welche Kosten in Ihrem Fall zu erwarten sind.
Das ist sehr individuell und hängt von Dauer und Art der Schmerzerkrankung, bisherigen Behandlungen und Ihrer Mitwirkung ab. Manche Patient:innen spüren schon nach wenigen Sitzungen eine Verbesserung, bei anderen braucht es mehr Zeit. Wichtig ist, dass Ziele realistisch formuliert und der Verlauf regelmäßig besprochen wird.
Ob eine Überweisung nötig ist, hängt von Ihrem Versicherungstyp und der aktuellen Abrechnungssituation ab. Am besten erkundigen Sie sich vor Ihrem ersten Termin telefonisch in der Praxis, welche Unterlagen erforderlich sind.
Gerade bei Patient:innen, die „alles schon probiert haben“, ist ein strukturierter Blick im Rahmen der Speziellen Schmerztherapie sinnvoll: Was wurde bisher genau gemacht? Was hat kurzzeitig geholfen, was gar nicht? Häufig geht es weniger um die eine „neue“ Maßnahme, sondern um eine clevere Kombination und eine bessere Abstimmung der Bausteine auf Ihre Lebenssituation.
Standort & Kontakt – Spezielle Schmerztherapie in München-Haidhausen
Meine Praxis befindet sich in der:
Einsteinstraße 127
81675 München
Die Lage in Haidhausen / Bogenhausen, in der Nähe des Klinikums Rechts der Isar, ist sowohl mit dem Auto als auch mit öffentlichen Verkehrsmitteln gut erreichbar.
Wenn Sie unter anhaltenden Schmerzen leiden und sich eine spezialisierte, strukturierte und menschlich zugewandte Behandlung wünschen, sind Sie herzlich eingeladen, einen Termin zu vereinbaren.